Десерт из фиников

Десерт из фиников

Дорогие друзья! У нас сегодня полезный и вкусный десерт, в основе это финики. А дальше у каждого может быть сплошная импровизация.

Добавляем сухофрукты, орехи, семечки, семена льна, семена чиа, отруби. И просто, что пожелает ваша душа. Я узнала, маленький секрет хочу поделиться с вами….

Чтобы вся наша масса держалась вместе, ведь мы не будем ее запекать. Надо хорошо поджарить все кроме фиников, тогда мы все легко соединим. И после охлаждения будет великолепный десерт.

Ингредиенты

  • 300 грамм фиников
  • Семена льна
  • Семена чиа
  • Орехи фундук
  • Семечки подсолнуха
  • Миндаль

Последовательность

  1. У фиников удаляем косточки, измельчаем при помощи блендера
  2. На сковороде прогреваем все кроме фиников
  3. Количество у каждого может быть свое, я просто насыпала на сковороду
  4. Состав тоже может быть совершенно разный
  5. Теперь соединяем финики с горячей ореховой смесью
  6. Ложкой хорошо вымешиваем, распределяем на пергаменте
  7. Я сразу наметила будущие батончики и полностью охладила
  8. Вот так просто приготовить удивительный десерт без духовки

Приятного аппетита. Добра и любви.

 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*