Полезный напиток

Полезный напиток

Здравствуйте дорогие мои. Мы с вами продолжаем готовить, для красоты тела и души. Я сама очень люблю все вредное, но я стараюсь, пробую, ошибаюсь, падаю, набиваю синяки, встаю и иду дальше, и все заново.

Но когда вы приготовите себе блюдо, посмотрев на него, подумайте, что оно вам даст. Молодость и красоту, или медленно будет вас убивать.

Вы знаете, и это работает, раньше в моей прошлой жизни, я спокойно и заходила, покупала, мороженое, то сейчас я смотрю в магазине на него, и представляю, как медленно все эти жиры, оседают, в сосудах, закупоривая, все что можно.

И это работает, я просто ухожу и покупаю овощи и фрукты. Сегодня у нас напиток, который вернет нам молодость и красоту. В нем содержатся антиоксиданты, которые поддерживают, молодость нашего тела.

Ингредиенты

  • 1 огурец
  • 1 яблоко
  • 20 грамм петрушки
  • 20 грамм базилика
  • Семена чиа
  • Вода

Последовательность

  1. Самая главное это вода, я сама не всегда выпиваю, нужное количество воды, но я стараюсь
  2. У яблока удаляем семечки, но кожуру оставляем
  3. Огурец нарезаем произвольно
  4. Зелень промываем и просушиваем
  5. Все измельчаем на блендере, если густой добавим воды
  6. Посыпаем семенами чиа
  7. Великолепный напиток готов

Приятного аппетита Ваша Элла

 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*