Полезный завтрак

Полезный завтрак

Дорогие друзья! Сегодня мы с вами приготовим очень вкусный завтрак. Это просто и вкусно. Все как при приготовлении обычного смузи…… Но есть маленький секрет… Заходите,приготовим вместе….

Ingredients

  • 1 банан
  • 1 столовая ложка семян льна
  • 1 чайная ложка кунжута
  • 20 грамм грецких орехов
  • Куркума
  • 50 грамм горячей воды
  • 50 грамм шпината


Directions

  1. Кунжут, лен, орехи замочить на ночь в воде.
  2. Утром загружаем все ингредиенты в блендер, добавляем горячей воды и взбиваем. Это что то среднее, между смузи и кашкой. Самое главное вкусно и полезно. Приятного аппетита.

 

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*