Салат с арбузом и кабачком

Салат с арбузом и кабачком

Здравствуйте дорогие мои. Мы с вами продолжаем готовить, вкусные и полезные блюда.

Сегодня у нас салат, сейчас на улице лето, я стараюсь, готовить больше полезных и вкусных блюд. Унас сегодня салат, с арбузом, кабачком, сыром Фета и помидорами.

Для заправки мы используем, соус песто, который мы с вами приготовили.

В этом салате есть все, ароматная заправка, помидоры черри, сладкий арбуз, нежный кабачок, мягкий сыр.

Также я добавила семена чиа, я просто сейчас стала, фанаткой, этих семян.

Маленькие они приносят большую пользу нашему организму. Попадая в наш организм, семена увеличиваются, в 12 раз, выводя все вредное из организма.

Сейчас самый сезон арбузов, мы с вами готовили мохито из арбуза, арбуз на гриле, салат из арбуза с малиной.

Ингредиенты

  • Соус песто 50 грамм
  • 100 грамм помидор черри
  • 300 грамм арбуза
  • 100 грамм кабачков
  • Семена чиа
  • 50 грамм сыр Фета
  • Базилик
  • Оливковое масло

Последовательность

  1. На дно выкладываем соус песто
  2. Сверху помидоры
  3. Базилик
  4. Дальше, арбуз без косточек
  5. Выкладываем кабачок
  6. Сыр
  7. Семена чиа, добавляем, немного оливкового масла
  8. Наш салат готов


Приятного аппетита Ваша Элла

 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*