Салат с моркови

Салат с моркови

Здравствуйте дорогие мои. Продолжаем готовить, рецепты для молодости и красоты. Мы с вами приготовили, уже несколько блюд, я жду одобрение диетологом.

Я думаю сегодня, мой рецепт, выдержан в жанре, полезная пища, не содержит соли и сахара. Заменитель сахара, я взяла мед, сок лимона и сыр Фета, заменять соль, и сами овощи, имеют свой вкус и аромат.

Морковь, это наверно самый доступный овощ, он не дорогой круглый год, главное правильно выбрать морковку. Чтобы была свежая и сочная, ароматная, польза от морковки огромная, она не только содержит каротин, витамин А и Е, но еще много полезных витаминов и минералов.

Но всегда морковка лучше усваивается, если добавить немного оливкового масла.

Ингредиенты

  • 300 грамм моркови
  • Оливковое масло
  • 50 грамм сыра Фета
  • Половинка лимона
  • Зелень
  • 20 грамм меда

Последовательность

  1. Морковь промываем, очищаем, нарезаем на полоски, удобно использовать, овощечистку
  2. Готовим заправку, смешиваем сок лимона, зелень, мед
  3. Заправляем нашу морковь, даем немного пропитаться
  4. Сверху добавляем сыр Фета
  5. Вот за 10 минут мы приготовили вкусный и полезный салат

Приятного аппетита Ваша Элла

 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*