Самый полезный напиток

Самый полезный напиток

Здравствуйте дорогие мои. Сегодня мы с вами поговорим, про самое полезное, без чего человек не может обходиться. Хорошо утоляет жажду и голод, но без нее так плохо,это простая чистая вода.

Человеку, надо в день выпивать, в среднем, 2 литра, чистой воды. Конечно, сюда не входит чай, кофе, я уже не говорю, про сладкие напитки,  соки из магазина, уже доказано, что, в них нет ничего полезного.

Но можно приготовить так, что в простой воде, тоже будут, разные вкусы. Мы с вами готовили напиток с куркумой, вкусно и полезно, сегодня мы попробуем, добавить новые вкусы.

Все овощи и фрукты, имеют свой вкус, без добавления сахара, можно приготовить, очень вкусный и полезные напитки.

Такие напитки хороши и в горячем и холодном виде, сегодня мы приготовим холодные напитки.

Ингредиенты

  • 50 грамм дыни
  • 50 грамм малины
  • Семена чиа
  • 1 лимон
  • 1 огурец
  • Петрушка
  • Листья свеклы

Последовательность

  1. Все самое простое, все самое вкусное
  2. Теперь готовим очень быстро, только никакого сахара и соли
  3. Только натуральный цвет и вкус
  4. В бокалы выкладываем лед
  5. Заполняем бокалы по своему желанию
  6. У меня малина, лимон, дыня, семена чиа
  7. Свежий огурец, петрушка, лимон
  8. Лимон, петрушка, листья свеклы
  9. Заливаем чистой водой, получаем массу положительных эмоций, будем молоды и красивы, пьем только полезную воду

Приятного аппетита Ваша Элла

 

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*