Смузи из тыквы

Дорогие друзья! Сегодня мы с вами приготовим смузи. Вкусный и ароматный, с добавлением тыквы. Это витамины, минералы, клетчатка.

Все что, надо для нашего организма, есть в нашем десерте. Приятного аппетита.

Ингредиенты

  • 2 замороженных банана
  • 100 грамм чистой воды
  • Семена чиа
  • 200 грамм сырой тыквы
  • Куркума
  • 1 чайная ложка оливкового масла

Последовательность

  1. В чашу блендера загружаем тыкву, замороженные бананы, куркуму. Воду, семена чиа, все взбиваем. 
  2. Это очень вкусно и ароматно. Можно добавить молоко или йогурт. Семена льна, оливковое масло и специи. Будьте здоровы.

 

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*